Geen dieet, maar een levensstijl

Hoe werkt het?

1. Afslankfase – Snel resultaat
   In deze eerste fase verlies je het meeste gewicht. Je volgt een strikt dieet op basis van hoogwaardige eiwitporties, gecombineerd met groenten en vlees of vis. Koolhydraatrijke voedingsmiddelen worden tijdelijk geschrapt om de vetverbranding te maximaliseren.
    
2. Reïntroductiefase – Geleidelijk opbouwen
   Stap voor stap worden bepaalde voedingsmiddelen opnieuw geïntroduceerd. Graanproducten en fruit vervangen geleidelijk de eiwitsupplementen, terwijl je lichaam zich aanpast aan een gezond eetpatroon.
    
3. Stabilisatiefase – Een blijvende levensstijl
   De eiwitsupplementen worden volledig vervangen door gezonde, evenwichtige voeding. Je leert hoe je een gevarieerd dieet behoudt zonder terug te vallen in oude gewoonten. Een zetmeelportie wordt opnieuw toegelaten als onderdeel van je dagelijkse voeding.

Het einddoel? Een evenwichtige en gezonde voeding waarbij je niet langer op dieet bent, maar een nieuwe levensstijl hanteert. Alles mag, maar met mate!
Klaar om te starten? Bij Esthetiek Sara begeleiden we je stap voor stap met een persoonlijk traject. Boek een Kyalin-consult en ontdek hoe jij jouw doel kunt bereiken!

Boek je Kyalin afslank consult